为庆祝第115个“三八”国际劳动妇女节，进一步增强教职工的身心健康，促进团队凝聚力，3月5日，马克思主义学院分工会开展“锦韵风华，活力唤醒”八段锦健身活动。此次活动不仅展现了传统文化的魅力，也为马院女老师们提供了一次放松身心、增进交流的宝贵机会。
八段锦，作为中国传统养生文化中的瑰宝，以其动作柔和、节奏舒缓、老少皆宜的特点深受大家喜爱。专业八段锦教练朱文君老师，详细讲解了八段锦的每一式动作要领。从“两手托天理三焦”到“背后七颠百病消”，每一个动作都蕴含着调理身体、强健体魄的奥秘。在教练的带领下，老师们认真学习，仔细揣摩，很快便投入到八段锦的练习中。随着音乐的缓缓响起，大家或站或坐，动作整齐划一，呼吸与自然相合，仿佛置身于一片宁静祥和之中。活动中，不时传来老师们轻盈的笑声，彼此间的鼓励与交流，让整个场面充满了温馨与和谐。老师们纷纷表示，通过八段锦的练习，不仅身体得到了放松，心情也变得更加愉悦。
此次“锦韵风华，活力唤醒”八段锦健身活动的成功开展，不仅弘扬了中华传统体育文化，也进一步激发了老师们对健康生活的热情，为构建和谐校园、促进教职工全面发展奠定了坚实的基础。（作者：王莉）
